Was ist die Hypnose?

Hypnose ist eine besondere Form der Kommunikation. "Eine Vorstellung wird wahr!" Du befindest dich in einem Zustand tiefer Entspannung. Die kritische Instanz (Wachbewusstsein) wird umgangen und dein Unterbewusstsein bekommt mehr Raum, rückt in den Vordergrund. Die Hirnfrequenzen sind messbar tiefer. Im Wachzustand sind wir geistig aufmerksam und hinterfragen Dinge. In der hypnotischen Trance treten wir in die Welt des Unterbewusstseins und erhalten so einen besseren Zugang zu unseren Gefühlen. Dinge werden aus einer anderen Perspektive betrachtet. Positiv formulierte Suggestionen können in der Hypnose eine Veränderung von festgefahrenen Mustern und Glaubenssätzen bewirken.

Die Hypnose hat nichts mit Zauberei oder Willenslosigkeit zu tun und eine ungewollte Beeinflussung von aussen ist nicht möglich. Hypnose ist nicht mit Schlaf oder Bewusstlosigkeit zu verwechseln. Du weisst immer, wo du bist, und kannst selber entscheiden, was du sagen möchtest. Auch könntest du jederzeit ohne meine Hilfe aus dem Zustand hypnotischer Trance zurückkommen, wenn du das möchtest.

Den Zustand der hypnotischen Trance erleben wir alle täglich und ist ganz natürlich. Du kennst das! Z.B. kurz vor dem Einschlafen und Aufwachen dann, wenn du noch oder schon halb wach bist. Oder wenn du beim Lesen kurz einnickst, oder beim Erledigen ganz monotoner, repetitiver Tätigkeiten.

Als Hypnosetherapeutin kann ich dich bewusst in diesen Zustand versetzen, um mit deinem Anliegen zu arbeiten. Du kannst meine Stimme jederzeit hören und mir antworten. Du entscheidest immer selbst, wie weit du im Prozess gehen willst. Ich werde dich sanft anleiten und einfühlsam auf deiner Reise ins Unterbewusstsein führen.

Während der Hypnose kannst du in deinem Unterbewusstsein gespeicherte Gefühle aus einer anderen Perspektive betrachten und allenfalls neu bewerten. Deine eigenen und vorhandenen Ressourcen werden aktiviert und verankert. Bei körperlichen oder psychischen Problemen kann ich dir helfen in der Hypnose Bewältigungsstrategien zu entwickeln und deine Beschwerden können sich dadurch verbessern oder sogar auflösen.

Hypnosetherapie